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🍽️ Banane-Quark-Creme

445 kcal · 30 Min.

Zutaten

• 1 Banane
• 1 EL Zitronensaft
• 250 g Quark
• 1 Päckchen Vanillezucker
• 1 EL Puderzucker
• 5 EL Kokosraspel
• 2 EL Rosinen
• 2 EL Honig

Zubereitung

1. 1. Schäle die Banane und zerdrücke sie mit einer Gabel zu einem Brei.
2. 2. Rühre nun den Zitronensaft, den Quark, den Vanillezucker und den Puderzucker unter.
3. 3. Vermische alles gut und hebe zum Schluss die Kokosraspeln vorsichtig ein.
4. 4. Gib die Kokoscreme in kleine Schälchen.
5. 5. Bestreue sie mit den Rosinen und beträufle sie abschließend nach Belieben mit Honig.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 445
• Protein: 18 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 51 g