← Alle Rezepte

🍰 Bananen-Pfannkuchen-Smoothie

150 kcal · 10 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 1 Reife Banane
• 200ml Milch
• 50g Haferflocken
• 100g Griechischer Joghurt
• 1 tbsp Honig
• 1 tsp Zimt

Zubereitung

1. 1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2. 2. Mixen, bis die Konsistenz cremig ist.
3. 3. In Gläser füllen und sofort servieren.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 150
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 34 g