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🥗 Bananen-Dattel-Energiebällchen

180 kcal · 15 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 2 Bananen
• 100g Datteln
• 50g Mandeln
• 50g Haferflocken
• 1 EL Chiasamen
• 1 EL Kakaopulver

Zubereitung

1. 1. Bananen in einer Schüssel zerdrücken.
2. 2. Datteln klein schneiden und zu den Bananen geben.
3. 3. Mandeln grob hacken und ebenfalls hinzufügen.
4. 4. Haferflocken, Chiasamen und Kakaopulver hinzufügen.
5. 5. Alles gut vermengen und zu kleinen Bällchen formen.
6. 6. Im Kühlschrank für 30 Minuten kühlen.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 180
• Protein: 4 g · Fett/Fat: 1 g · Carbs: 3 g