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🍌 Banana-Cocoa-Frost

290 kcal · 10 Min. · 4 Portionen

Zutaten

• 300 g Gefrorene Bananen (geschnitten)
• 2 EL Kakao-Pulver (ungesüßt)
• 60 ml Hauchmilch
• 1 EL Erdnussbutter

Zubereitung

1. 1. Legen Sie die Bananenscheiben mindestens vier Stunden zuvor in den Gefrierschrank.
2. 2. Geben Sie die gefrorenen Bananen, Kakao, Hauchmilch und Erdnussbutter in einen leistungsstarken Mixer.
3. 3. Mixen Sie auf hoher Stufe, bis eine dicke, cremige Konsistenz entsteht (ähnlich weichem Eis).
4. 4. Geben Sie die Mischung sofort in vier Schälchen.
5. 5. Frisch servieren, damit die Textur perfekt bleibt.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 290
• Protein: 8 g · Fett/Fat: 14 g · Carbs: 36 g