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🥔 Gefüllte Chipotle-Kartoffel-Bowl mit geschrumpelten Paprika
485 kcal · 35 Min. · 4 Portionen
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Zutaten
- 600 g Mittlere Kartoffeln
- 300 g Spanische Paprikaschoten (rot und gelb)
- 150 g Zwiebel
- 200 g Kochen (entsalzen)
- 100 g Erwärmter Käse (Gouda oder Emmental)
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Paprikapulver (süß)
- nach Bedarf Salz und schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- 1. Wasche die Kartoffeln und steche sie mehrmals mit einer Gabel ein. Backe sie in einem vorgeheizten Ofen bei 200 °C für 45 Minuten, bis sie weich sind. *Achtung: Keine Wartezeit auf den nächsten Schritt, da sie gleichzeitig zubereitet werden.*
- 2. Schneide in der Zwischenzeit die Paprika und die Zwiebel in dünne Streifen. Erhitze das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze. Rühre die Zwiebeln für 3 Minuten an, bis sie transparent sind, und füge die Paprika hinzu. Brate alles für weitere 7 Minuten an, bis die Paprika weich ist. Salze und pfeffere nach Belieben.
- 3. Nimm die Kartoffeln aus dem Ofen und teile sie vorsichtig der Länge nach auf. Fülle die Hälfte der Kartoffelhälften mit der Paprika-Zwiebel-Mischung. Bestreue mit dem geriebenen Käse und dem Paprikapulver.
- 4. Lege die gefüllten Kartoffeln zurück auf ein Backblech und backe sie für 5 Minuten im Ofen, bis der Käse geschmolzen und goldbraun ist.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 485
- Protein: 22 g · Fett/Fat: 24 g · Carbs: 52 g