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🥤 Asiatischer Kräutertee

5 kcal · 30 Min.

Zutaten

• 4 TL chinesischer Schwarztee (Keemun)
• 1 EL getrocknete Goji-Beeren (gehackt)
• 1 EL getrocknetes Zitronengras (fein gehackt)
• 1 EL frisch gehackte Minze

Zubereitung

1. 1. Bringe 1 Liter Wasser zum Kochen.
2. 2. Fülle das kochende Wasser in eine große Kanne.
3. 3. Gib den Schwarztee in ein Teesieb und lasse ihn für 3 Minuten ziehen.
4. 4. Entferne das Teesieb mit dem Tee aus dem Wasser.
5. 5. Rühre Gojibeeren, Zitronengras und Minzblätter unter den Tee.
6. 6. Lasse die Mischung für 1 bis 2 Minuten nachziehen.
7. 7. Serviere den Tee sofort, während er noch sehr heiß ist.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 5
• Protein: 0 g · Fett/Fat: 0 g · Carbs: 1 g