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🍳 Apfel + Sonnenblumenkerne

118 kcal · 30 Min.

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Zutaten

Zubereitung

  1. 1. Heize den Ofen auf 180 Grad Celsius vor.
  2. 2. Wasche die Äpfel gründlich und schneide sie in kleine Stücke.
  3. 3. Gib die Apfelstücke in eine Auflaufform.
  4. 4. Streue die Sonnenblumenkerne gleichmäßig über die Äpfel.
  5. 5. Backe das Gericht für etwa 20 Minuten im Ofen.
  6. 6. Lass das Gericht kurz abkühlen, bevor du es servierst.

Nährwerte pro Portion