🥤 Apfel-Clementinen-Smoothie mit Cashewkernen

Name: Apfel-Clementinen-Smoothie mit Cashewkernen
Total time: 30 min
Cuisine: Deutsch
Ingredients: Äpfel, rot 1 St.; Clementine 4 St.; Bananen 2 St.; Cashewkerne 50 g; Apfelsaft 800 ml; Honig 1 TL

225 kcal · 30 Min.

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Zutaten

Äpfel, rot 1 St.
Clementine 4 St.
Bananen 2 St.
Cashewkerne 50 g
Apfelsaft 800 ml
Honig 1 TL

Zubereitung

1. Äpfel gründlich reinigen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen und in kleine Stücke schneiden.
2. Clementinen schälen und in Ringe schneiden.
3. Bananen schälen und ebenfalls würfeln.
4. In einem hohen Behälter die Obststücke zusammen mit den Cashewkernen und dem Apfelsaft gründlich pürieren.
5. Nach Belieben mit Honig süßen und genießen.

Nährwerte pro Portion

kcal: 225
Protein: 5 g · Fett/Fat: 10 g · Carbs: 33 g