← Alle Rezepte
🍽️ Airfryer-Rindfleischsteak mit Rosmarin-Knoblauch-Butter
450 kcal · 30 Min. · 2 Portionen
In der MyFoody-App kochen →
Zutaten
- 2 Rindfleischsteak (ca. 200g pro Portion)
- 50g Butter
- 2 Knoblauchzehen
- 1 TL Rosmarin
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
Zubereitung
- 1. Nimm die 2 Rindfleischsteaks aus dem Kühlschrank und tupfe sie mit Küchenpapier trocken.
- 2. Lass die Steaks 15 Minuten bei Raumtemperatur ruhen, damit sie gleichmäßig garen.
- 3. Schäle die 2 Knoblauchzehen und hacke sie sehr fein.
- 4. Hacke 1 TL frischen Rosmarin fein, falls du ihn noch nicht hast.
- 5. Schmelze die 50 g Butter in einer kleinen Schüssel im Mikrowellenherd oder Topf.
- 6. Rühre den gehackten Knoblauch, den Rosmarin, 1 TL Salz und 1 TL Pfeffer in die warme Butter.
- 7. Reibe die Steaks auf beiden Seiten kräftig mit der Rosmarin-Butter-Mischung ein.
- 8. Heize den Airfryer auf 200 °C vor, damit er sofort heiße Luft hat.
- 9. Lege die Steaks in den Airfryer-Korb, ohne dass sie sich berühren.
- 10. Gare die Steaks 10 Minuten bei 200 °C, wende sie nach der Hälfte der Zeit, bis sie goldbraun sind.
- 11. Nimm die Steaks heraus und lass sie 5 Minuten auf einem Teller ruhen.
- 12. Schneide die Steaks in Scheiben, damit der Saft gleichmäßig verteilt wird.
- 13. Gieße die restliche Butter aus der Schüssel über die geschnittenen Steaks.
- 14. Serviere das Steak sofort, es ist perfekt, wenn es saftig und warm ist.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 450
- Protein: 40 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 3 g
Kalorien, Wochenplan & Einkaufsliste – 7 Tage gratis testen
App holen →