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🍽️ Airfryer-Rinderfilet mit Thymian-Kartoffeln
450 kcal · 35 Min. · 2 Portionen
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Zutaten
- 200g Rinderfilet
- 400g Kartoffeln
- 1 Bund Thymian
- 30g Butter
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
Zubereitung
- 1. Heize den Airfryer auf 180 °C vor. Das dauert ca. 3 Minuten.
- 2. Schäle die 400 g Kartoffeln vollständig.
- 3. Schneide die geschälten Kartoffeln in gleich große Würfel.
- 4. Wasche die Kartoffelwürfel im Sieb unter kaltem Wasser ab.
- 5. Tupfe die nassen Kartoffeln mit einem Küchentuch trocken.
- 6. Gib die trockenen Kartoffeln in eine Schüssel.
- 7. Gib 1 EL Olivenöl, 1/2 TL Salz und 1/2 TL Pfeffer dazu.
- 8. Wende die Kartoffeln, bis sie gleichmäßig glänzen.
- 9. Lege die Kartoffeln in den Airfryer-Korb.
- 10. Gare die Kartoffeln bei 180 °C für 15 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- 11. Schüttle den Korb kräftig, um die Würfel zu wenden.
- 12. Gare die Kartoffeln weitere 5 Minuten, bis sie goldbraun sind.
- 13. Nimm die Kartoffeln heraus und halte sie warm.
- 14. Tupfe das 200 g Rinderfilet mit Küchenpapier trocken.
- 15. Würze das Filet mit der restlichen 1/2 TL Salz und 1/2 TL Pfeffer.
- 16. Bestreiche das Filet dünn mit dem restlichen 1 EL Olivenöl.
- 17. Lege das Filet in den heißen Airfryer.
- 18. Brate das Filet bei 200 °C für 8 Minuten.
- 19. Wende das Filet nach der Hälfte der Zeit.
- 20. Nimm das Filet heraus und lass es 5 Minuten ruhen.
- 21. Hacke den Thymian fein von den Stielen.
- 22. Schneide die 30 g Butter in kleine Stückchen.
- 23. Vermische die warmen Kartoffeln mit Thymian und Butter.
- 24. Schneide das Filet in dicke Scheiben.
- 25. Serviere das Fleisch auf den Kartoffeln.
- 26. Prüfe den Saft: Er sollte rosa statt rot sein.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 450
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 25 g · Carbs: 20 g
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