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🍽️ Airfryer-Lachs-Sandwich mit Avocado-Dill-Sauce
450 kcal · 25 Min. · 2 Portionen
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Zutaten
- 200g Lachsfilet
- 4 Scheiben Weißbrot
- 1 Avocado
- 1 Bund Dill
- 2 EL Sour Cream
- 1 Zitrone
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
Zubereitung
- 1. Heize den Airfryer auf 180 °C vor. Das dauert ca. 3 Minuten.
- 2. Tupfe die 200 g Lachsfilet mit Küchenpapier trocken. Nie waschen, sonst wird er matschig.
- 3. Würze den Lachs mit 1 TL Salz und 1 TL Pfeffer. Reibe das Gewürz gut ein.
- 4. Lege den Lachs in den Airfryer-Korb. Gare ihn 10 Min. bei 180 °C, bis er sich leicht mit einer Gabel zerteilen lässt.
- 5. Schäle die Avocado und entferne den Stein. Schneide das Fruchtfleisch in Würfel.
- 6. Püriere die Avocado-Würfel in einer Schüssel mit einer Gabel. Lass sie etwas stückig.
- 7. Hacke 1 Bund Dill fein. Achte darauf, dass keine großen Blätter übrig bleiben.
- 8. Drücke die Zitrone aus. Nimm den Saft einer halben Zitrone für die Sauce.
- 9. Vermische die Avocado mit 2 EL Sour Cream, dem Dill und Zitronensaft. Würze nach Bedarf.
- 10. Nimm den Lachs aus dem Airfryer. Zerteile ihn in mundgerechte Stücke. Lass ihn kurz ruhen.
- 11. Lege die 4 Scheiben Weißbrot in den Airfryer-Korb. Toast sie 2 Min. bei 180 °C, bis sie goldbraun knusprig sind.
- 12. Bestreiche zwei Brotscheiben großzügig mit der Avocado-Dill-Sauce. Nutze die ganze Menge.
- 13. Verteile die Lachs-Stücke auf den sauberen Brotscheiben. Lege sie mittig auf das Brot.
- 14. Decke die belegten Scheiben mit den sauberen Scheiben ab. Drücke sie leicht an.
- 15. Lege die Sandwiches in den Airfryer. Gare sie 3 Min. bei 180 °C, bis das Brot nur warm ist und nicht noch knuspriger.
- 16. Nimm die Sandwiches heraus. Schneide sie diagonal durch. Der Lachs ist saftig und das Brot warm.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 450
- Protein: 35 g · Fett/Fat: 28 g · Carbs: 15 g
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