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🍽️ Airfryer-Käse-Sticks
250 kcal · 20 Min. · 2 Portionen
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Zutaten
- 200g Mozzarella
- 150g Panko-Paniermehl
- 2 Eier
- 100g Mehl
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
Zubereitung
- 1. Schneide den Mozzarella in 12 gleich dicke, etwa 1 cm breite Sticks.
- 2. Tupfe die Käsesticks mit Küchenpapier trocken, damit die Panierung haftet.
- 3. Gib das Mehl, 1 TL Salz und 1 TL Pfeffer in eine flache Schale.
- 4. Verquirl die 2 Eier in einer zweiten Schüssel, bis sie homogen sind.
- 5. Wende jeden Käsestick nacheinander zuerst im Mehl-Gemisch.
- 6. Tauche die bemehlten Sticks kurz in die Eimasse.
- 7. Drücke die Sticks kräftig in das Panko-Paniermehl, bis sie komplett bedeckt sind.
- 8. Lege die panierten Sticks in einer Schicht in den Airfryer-Korb.
- 9. Heize den Airfryer 3 Min. vor, bis er 180 °C erreicht hat.
- 10. Gare die Sticks bei 180 °C ca. 8 Min., wende sie nach der Hälfte der Zeit für gleichmäßige Bräunung, bis sie goldbraun und knusprig sind.
- 11. Lass die Sticks 2 Min. im Korb stehen, damit die Panierung fest sitzt.
- 12. Nimm die Sticks heraus und lege sie auf ein Stück Küchenpapier.
- 13. Serviere die Sticks warm, solange die Käsefüße noch schmelzen.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 250
- Protein: 12 g · Fett/Fat: 18 g · Carbs: 8 g
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