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🍽️ Airfryer-Chicken Wings mit Honig-Sriracha-Dip
350 kcal · 35 Min. · 2 Portionen
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Zutaten
- 400 g Hühnerflügel
- 2 EL Maisstärke
- 1 TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 2 EL Honig
- 2 EL Sriracha
- 1 EL Sojasauce
- 1 EL Zitronensaft
Zubereitung
- 1. Tupfe die 400 g Hühnerflügel mit Küchenpapier trocken. Nie abwaschen, sonst werden sie matschig.
- 2. Gib die trockenen Flügel in eine große Schüssel. So hast du genug Platz zum Wenden.
- 3. Streue die 2 EL Maisstärke über die Flügel. Sie sorgt später für extra Knusprigkeit.
- 4. Gib 1 TL Salz und 1 TL Pfeffer dazu. Das würzt die Kruste von innen.
- 5. Wende die Flügel mit den Händen, bis sie weiß und staubig bedeckt sind. Keine Klumpen dürfen bleiben.
- 6. Heize den Airfryer auf 180 °C vor. Das dauert ca. 3 Minuten. Heißluft braucht Vorlauf.
- 7. Lege die Flügel in den Korb. Achte auf einen Abstand von 2 cm zwischen jedem Stück.
- 8. Gare die Flügel bei 180 °C für 20 Minuten. Die Hitze brät sie langsam knusprig.
- 9. Ziehe den Korb heraus und wende die Flügel mit der Zange. So bräunen sie gleichmäßig.
- 10. Gib sie zurück in den Airfryer und gare weitere 10 Minuten bei 180 °C. Jetzt werden sie goldbraun.
- 11. Mische in einer kleinen Schüssel 2 EL Honig, 2 EL Sriracha, 1 EL Sojasauce und 1 EL Zitronensaft. Der Dip wird scharf-süß.
- 12. Nimm die heißen Flügel aus dem Airfryer. Sie müssen jetzt spröde und knusprig klingen.
- 13. Gib die Hälfte des Dips (ca. 3 EL) über die Flügel und wende sie darin. Nicht zu viel, sonst wird es matschig.
- 14. Lege die glasierten Flügel auf einen Teller. Der Rest-Dip bleibt in der Schüssel für den Dip.
- 15. Serviere die Wings sofort mit dem restlichen Dip auf der Seite. Perfekt: Kruste knackt, Fleisch saftig.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 350
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 15 g
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