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🍽️ Airfryer-Chicken-Wings mit Honig-Sesam-Dip
350 kcal · 35 Min. · 2 Portionen
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Zutaten
- 500g Hühnerflügel
- 2 EL Sojasauce
- 2 Zehen Knoblauch
- 1 TL Chiliflocken
- 1 TL Paprikapulver
- 1 EL Zitronensaft
- 2 EL Honig
- 2 EL Sesamkörner
Zubereitung
- 1. Tupfe die 500 g Hühnerflügel mit Küchenpapier trocken. Nie waschen, sonst spritzt es.
- 2. Gib die Flügel in eine große Schüssel. Sie brauchen Platz zum Wenden.
- 3. Drücke die 2 Zehen Knoblauch durch eine Presse. So bleibt er fein.
- 4. Gib 2 EL Sojasauce, den Knoblauch, 1 TL Chiliflocken, 1 TL Paprikapulver und 1 EL Zitronensaft dazu. Das ist die Marinade.
- 5. Wende die Flügel, bis sie überall gleichmäßig mit der Marinade überzogen sind.
- 6. Decke die Schüssel ab und lass sie 30 Min. im Kühlschrank ziehen. So zieht der Geschmack tief ein.
- 7. Heize den Airfryer auf 200 °C vor. Das braucht ca. 3 Min. für volle Hitze.
- 8. Lege die Flügel in den Korb. Achte darauf, dass sie sich nicht berühren. Luft braucht Platz.
- 9. Gare die Flügel bei 200 °C für 10 Min., bis die Haut beginnt, fest zu werden.
- 10. Schüttle den Korb kräftig. So werden alle Seiten gleichmäßig knusprig.
- 11. Gare die Flügel weitere 10 Min. bei 200 °C, bis sie goldbraun sind.
- 12. Nimm die Flügel heraus. Sie müssen sich leicht vom Knochen lösen. Das ist das Gar-Zeichen.
- 13. Gib 2 EL Honig und 2 EL Sesamkörner in einen kleinen Topf. Das ist die Dip-Basis.
- 14. Erhitze die Mischung bei mittlerer Stufe, bis der Honig flüssig ist. Nicht kochen, sonst verbrennt er.
- 15. Serviere die heißen Flügel sofort mit dem warmen Honig-Sesam-Dip. Der Sesam duftet intensiv.
Nährwerte pro Portion
- kcal: 350
- Protein: 25 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 15 g
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