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🍽️ Airfryer Avocado-Chicken Wrap

450 kcal · 25 Min. · 2 Portionen

Zutaten

• 200g Hühnerbrustfilet
• 1 Avocado
• 2 Tortillas
• 50g Rucola
• 100g Cherry-Tomaten
• 50g Joghurt
• 1 EL Zitronensaft
• 1 TL Salz
• 1 TL Pfeffer

Zubereitung

1. 1. Das Hühnerbrustfilet in Streifen schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
2. 2. Die Hühnerstreifen in der Airfryer bei 180°C für 10 Minuten grillen, bis sie gar sind.
3. 3. Die Avocado halbieren, entkernen und in Scheiben schneiden. Die Cherry-Tomaten halbieren.
4. 4. In einer Schüssel den Joghurt, Zitronensaft, Salz und Pfeffer vermischen.
5. 5. Die Tortillas auf einem Teller auslegen und mit der Joghurt-Sauce bestreichen.
6. 6. Die Hühnerstreifen, Avocado, Cherry-Tomaten und Rucola auf die Tortillas legen und zu Wraps zusammenrollen.

Nährwerte pro Portion

• kcal: 450
• Protein: 35 g · Fett/Fat: 20 g · Carbs: 30 g